亮点概述：

【房车】全程房车穿越，吃住行玩，一车搞定。更是拍照道具，刷爆你的朋友圈。

【地理】北纬30度线，横跨平原/丘陵/横断山区/高原等地理区域，从第一阶梯到第三阶梯，涵盖中国绝大部分地貌。

【自然】从春花秋月，到白云海子；从花海满地，到彩林满山；浩若繁星的景观下感动于生机勃勃，哀叹于苍凉如野。

【人文】深入两大藏区，因为小地区的差异，风土人情差异性大，沿途经过宁玛和格鲁两大教派，感受其中的魅力。

【之最】最美国道318，中国顶级景观大道，是你生命中不该错过的风景，是旅行、摄影爱好者所称的“黄金线路”。

【保障】初上高原很多人容易因不适发生高原反应，我们房车安装了弥漫式氧气装置，提供全程的供氧保障

行程描述：

第1天 全国各地 成都★集合日

第一天为全天集合日，各位游客根据自己到达成都的时间，自行前往集合酒店，在集合酒店前台办理入住。随后前往取车点办理取车手续。成都为“中国最佳旅游城市”，建议各位游客尽量早些到达，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。

推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。

美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。

【温馨提示】

1.川藏线山高路长，行车时间较长，每天午餐时间不一定能安排在饭点上，请自备一些干粮水果，每晚住宿地可以补充干粮。

2.川藏地区住宿条件有限，有安排有住宿藏居，对住宿有高要求者请慎选。

住宿：成都市区酒店

用餐：用餐自理

集结日：全天都是集合时间，出双流机场乘坐地铁到市区，然后打车或步行到集合酒店；火车站乘坐地铁或打车到酒店，都比较方便。办理入住稍事休息后前往取车点办理取车手续，随后可自由活动，自由活动期间注意安全，妥善保管随身携带财物！ 请保持手机畅通，以便我们的领队可以联系上您！

第2天 成都 桃坪羌寨 马尔康

早晨从成都出发，沿都汶高速经汶川县，到达【桃坪羌寨】，进行游览，体验独特的羌族风情。桃坪羌寨是羌族建筑群落的典型代表，寨内一片黄褐色的石屋顺陡峭的山势依坡上垒，其间碉堡林立，被称为最神秘的“东方古堡”。之后途经古尔沟、米亚罗，穿越鹧鸪山隧道，最终到达抵达阿坝州州府所在地马尔康。

车程：今日车程约340公里

住宿：马尔康入住房车或酒店，海拔约2600米

用餐：自理

第3天 马尔康 金川梨花谷 中路藏寨

起早，我们前往金川县，金川素有“雪梨之乡”的美名，无论河坝沃土还是半山坡地，漫山遍野都栽种梨树，每到初春三月，万亩梨海，千里白蕊，整个大金川河谷似茫茫雪海。我们将换当地营运面包车前往金川梨花的最佳观赏点之一【神仙包】，停留观赏，快用相机拍摄留下整个金川河谷地带百里梨花的壮观画面。

适时前往金川县城用午餐。而后，集合前往丹巴县。从金川到丹巴的沿途，在车上依然可以眼观到沿河谷开遍山野的大片梨花，还有独具特色的藏式村寨，这一线是丹巴嘉绒藏族文化的起源地之一，我们将选取“人和神向往的地方”—【中路藏寨】，这是比甲居藏寨更隐秘，更少商业味的藏寨，我们可以深入体验浓郁的嘉绒藏族风情，观赏到初春梨花、桃花等争相开放，生气勃发的藏寨，也可以相约走进藏寨里，深入了解中路藏寨。

晚上可在寨子里品尝藏族农家餐，喝起藏家青稞酒，充分感受嘉绒藏族的热情和豪迈。

车程：今日车程约195公里

住宿：中路藏寨入住房车，海拔约2200米

用餐：自理

第4天 中路藏寨 丹巴 塔公草原 雅江

早起的游客可以自行前往观景台拍摄中路藏寨的薄雾晨景，之后适时离开，继续前行。沿途穿行过“天然盆景”的牦牛谷盆景风景区，翻格达梁子山，经莲花宝地惠远寺，到达【塔公草原】。塔公系藏语，意为“菩萨喜欢的地方”，我们在此停留，观赏为纪念班禅大师而修建的纯金制作的【木雅金塔】，不远处，雅拉神山从草原拔地而起，巍峨壮观，终年银装披挂，群云缠绕，展示了一幅秀丽的高原风光。
之后，再继续前行，在【玛尼河谷】停留，用相机留下河水拂过玛尼石堆的美景。过后，我们继续前行，经新都桥，行驶上“中国人的景观大道”—国道318，穿越新修建的高尔寺山隧道，到达雅砻江畔的康巴小山城—雅江县城入住。

车程：今日车程约490公里

住宿：雅江县城酒店标准间/入住房车，海拔约1900米

用餐：自理

第5天 雅江 理塘 巴塘 川藏分界线 芒康

早餐后离开雅江，穿越剪子弯山隧道，翻越卡子拉山垭口(海拔4718米)，经世界高城—理塘县(海拔4000米)，在理塘休息午餐。之后继续前行，沿途便可以观赏到毛垭大草原风光，沿318国道翻越海子山（海拔4500米），山上布满了第四季冰期留下的古冰体遗迹，其中著名的【姐妹湖】就是冰融湖，雪山雄壮，海子蔚蓝清澈。下午路过巴塘，通过金沙江大桥，这里是川藏分界线，告别四川来到西藏，我们将前往芒康县城入住休息，芒康位进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂。

车程：今日车程约470公里

住宿：芒康县入住房车，海拔约3800米

用餐：自理

备注：理塘县城海拔3968米，巴塘县城海拔2425米，芒康县城海拔3780米，当晚行程依据具体行车时间安排选择入住芒康县。

第6天 芒康 东达山 左贡 怒江七十二拐 八宿

从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口-【东达山】，海拔超过5008米，从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。之后经左贡县城和邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的怒江七十二道拐，沿途观赏怒江大峡谷，来到八宿县城入住休息。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，美丽的景色是对我们长途跋涉最好的犒赏。

温馨提示：在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下，可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右，一天经历的海拔落差起伏可近2500米，请及时注意衣物穿脱。

车程：今日车程约360公里

住宿：八宿县城酒店或入住房车，海拔约3200米

用餐：自理

第7天 八宿 然乌湖 米堆冰川 波密

早上起早，继续沿国道318出发，到达【然乌湖】，然乌湖是藏区著名的高原冰川湖，三四月早春，还可以看到远处洁白雪山，近处，万物初生，草木渐长，碧蓝的湖水，树木倒影，清澈见底，宛如仙境般。我们在此停留，亲近然乌湖，沿着木栈道可走到湖边或走上观景台，融入来自然乌湖独特之美，适时返回然乌镇用午餐，之后继续出发，沿318国道行30多公里至玉普，进入【米堆冰川】，穿越森林中，这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等交汇在一起，是一处人与自然和谐相处的典范。适时离开前往波密县城。

温馨提示：米堆冰川进入游玩可以选择步行和骑马，马匹数量有限，费用请自理。

车程：今日车程约220公里

住宿：波密县城宾馆或入住房车，海拔约2725米

用餐：自理

第8天 波密 波密桃花沟 鲁朗 色季拉山 林芝

起早后集合前往【波密桃花沟】，每年三月，远方连绵的洁白雪峰，成片的粉红桃花，碧绿的青稞田，美丽的藏民居和湾湾的河流构成一副仙境般的画卷，可谓名副其实的世外桃源。而且这里的桃树大多为天然生长，随处可见胸径1米以上老桃树，可以在桃花间边走边拍，尽情留下美景。随后离开桃花沟，进入波密桃花另一处观赏胜地-【嘎朗湖】，湖畔桃花盛开，青稞遍地。雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，令人应接不暇。适时告别美景，乘车继续出发，穿越过有西藏瑞士小镇美誉的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的【色季拉山】，若天气条件允许，可以在垭口一睹南迦巴瓦峰的英姿，随后便到达林芝市区。

车程：今日车程约270公里

住宿：入住酒店或房车

用餐：自理

第9天 林芝 派镇 峡谷秘境（雅鲁藏布江大峡谷）

起早用过早餐后出发，行驶到雅江河畔，这里已是桃红柳绿，继续前行沿途，游览尼洋河和雅鲁藏布江的两江汇流，祈祷下有好运气，可以初见喜马拉雅山东段最高峰---海拔7782米的【南迦巴瓦峰】，在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘等自然奇观，沙洲上雪域桃花正盛开。乘坐景交车前往【雅鲁藏布江谷景区】，天气晴好的时候有多次机会观赏南迦巴瓦峰的英姿。之后从雅鲁藏布大峡谷北岸进入【峡谷秘境】。这里是拍摄南迦巴瓦及林芝桃花的最佳观景点之一，我们可以漫步在藏家的房前屋后，行走于寨子的田间村头，依然枝繁叶茂的古栗树古桃树怀揣着几百年来曾经发生的故事和过往，伴着从身旁远古雪山上吹来的清风娓娓道来，小村的平静，这份真实简单的安然，会深深地打动着你的心。

车程：今日车程约110公里

住宿：入住酒店或房车

用餐：自理

第10天 峡谷秘境 苯日神山 巴松措

今日有一上午在峡谷秘境内的自由时光。起早的游客可以自由安排，拍摄南迦巴瓦和多雄拉山的日出。游侠客特别安排的峡谷秘境点是行程最令人震撼的地方，也是拍摄雪山最佳之处。雅江汹涌而过，河谷里桃花点点，景色之壮观令人叹为观止。秘境中村中青稞田地与野生桃花树交相辉映，少有游人。中午回到派镇午餐，随后乘车来到【苯日神山】，这里是藏族原始宗教苯教的神山。沿途有尼洋河观景台上，尼洋河河谷桃花盛开，一览无余。回程的路上，从另外一个再次观看江河汇流，藏王墓、苯日神泉等依次出现在路边，运气好还可以看见虔诚的苯教信徒磕长头。傍晚时分来到巴松措湖畔入住休息。

【巴松措】：雪山环绕中的高原圣湖，因藏传佛教创始人莲花生大士在此修行而闻名藏域，景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，2017年成为西藏首个自然风光类5A级景区。湖中有岛，岛上有千年古寺，更有原始生殖崇拜遗迹，充满藏式神秘色彩。环湖四周更多多座雪山环绕，其中知名的为本地神山阿玛觉姆达增和杰青那拉嘎布，为本地守护山神。

车程：今日车程约110公里

住宿：巴松措酒店或入住房车

用餐：自理

第11天 巴松措 拉萨

起早游玩完【巴松措湖心岛】后出发，踏上前往最后一站-日光之城拉萨的路程，行驶上崭新的景观大道拉林高速，6-7小时便来到拉萨，结束壮美秀丽的林芝桃花节之旅，大家根据自己的时间安排接下去的行程，分别的时候，大家含泪吻别，相约下一次旅行。

想去看布达拉宫、大昭寺的游侠，可以自己前往游览。
如果还有较多自由时间，可以自行到【八廓街】，给亲友带点礼物回去，但讨价还价要有诚意，另外就是要看自己的眼光了。建议：小东西买开心，贵重物品需谨慎。

车程：今日车程约343公里

住宿：自理

用餐：自理

费用说明

【费用包含】

1、房车租赁：房车使用权，含车辆基本保险。

2、房车布草：床单、被褥、枕头等。

【费用不含】

1、抵离取还车点的交通费。

2、房车使用过程中产生的过路过桥费、油费、停车费、车辆清洁费。

3、行程中产生的餐、宿费用。

4、不可抗力：因为交通延误、大风、大雾等不可抗拒因素所产生的额外费用。

5、旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内行为或自身疾病所引起的人身和财产损失。

6、在费用包含中未提到的其他一切费用。

预定须知

1、租车资料：两证一卡（身份证、驾驶证、信用卡/银行卡）

2、取车费用

（1）刷取信用卡预授权10000元/辆车作为车辆押金，还车结算完毕，解冻预售额度。

（2）车辆清洁费100元/辆。

3、还车时刷取3000元/辆车的违章押金预授权，30日内解冻。

4、满油取还车。如还车时油量低于交车油量，可按照150元/格补足差价及加油服务费100元。

5、驾驶人驾照需C1且满两年驾龄，驾驶证有效期超过本次租期一个月以上。

注意事项：

1、藏区海拔高日照强烈，气温在5-25摄氏度之间，早晚温差大，请及时增减衣物，注意不要感冒，注意防晒。

2、此线路行车时间较长，还有限速，建议准备一些零食和水果。另外带一些常用感冒药、肠胃药品在身边。

3、进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。

4、注意安全，注重环保。 尊重当地的风俗习惯，发扬游侠互助精神，有团队协作品格。

5、带些糖果或其他小礼物在身边，可以分给藏区小朋友，但尽量不要给钱，风气很多是被我们搞坏的。

6、藏区毕竟不如东部城市，网络信号较差。

7、重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

活动装备：

1、带上拉杆箱（平时可丢车上或者宾馆），还可配个摄影包或小腰包活动时候用

2、长袖T恤衬衣需要，厚外套也需要，保暖衣（推荐冲锋衣+抓绒衣），太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋

3、感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精、红景天

4、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）

5、各种数码产品及充电器、摄影器材

6、备一些干粮、水果和零食，保温水壶

7、洗漱用品，换洗衣物

8、身份证件，这是最重要的

常见问题：

【如何应对高原反应？】

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，完全不必有心里负担。这次去稻城可能会出现高原反应的地点有理塘去稻城的路上、然后是亚丁景区第二站，初到高原者最好多备常用药物如：散利痛、红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺并高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一个氧气罐，但一般状况下不建议吸氧。

3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上   墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）

4.川西高原属特殊地区，请团友和睦相处，尊重藏区民族地区的文化和信仰习惯。